Postingan

Essay : Meningkatkan Mental Health Guna Mencegah Mental Ilness di Indonesia

  MENINGKATKAN MENTAL HEALTH GUNA MENCEGAH MENTAL ILLNESS DI INDONESIA          Berbagai permasalahan dalam ranah sosial tidak akan lepas dari pembahasan tentang kesehatan mental. Karena kesehatan mental sangat rawan sekali dengan terganggunya psikologis diri, maka dari itu krisis kesehatan mental di Indonesia sangatlah perlu di perhatikan sejak dini agar dapat mengurangi adanya gangguan mental yang terjadi kepada individu lain.   Dan banyak yang tidak mengetahui bahwa kesehatan mental juga berkaitan dengan kesehatan fisik. Maka dari itu setiap orang harus menyadari bahwa kondisi kesehatan mental dirinya, karena kondisi mental sesorang pasti mempengaruhi kehidupan selanjutnya.        Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menunjukkan angka prevalensi gangguan Mental berat di Indonesia 1.7 permil, artinya ada sekitar 1.7 kasus gangguan mental berat di antara 1000 orang penduduk Indonesia. Gangguan menta...

Terimakasih Telah Membuatku Lebih Dewasa

Terimakasih Ya.  Terimakasih. Terimakasih sudah pernah ada, terimakasih pernah bahagia bersama, terimakasih sudah saling bercerita, terimakasih sudah saling bertukar ego, terimakasih sudah memberi luka, dan terimakasih sudah mengajarkan banyak hal yang mungkin gak bisa aku sebutin satu satu hingga luka itu perlahan mulai hilang dengan sendirinya. Aku gak pernah mengundang kamu buat hadir di kehidupan ini, dan aku juga gak pernah menawarkan sebuah komitmen untuk saling berjalan bersama yang berharap mempunyai tujuan yang sama saat itu. Ketika kamu dan aku pernah menjadi kita, saat itu juga aku belajar bagaimanna bisa mengerti dan memahami seseorang dengan sempurna. Tapi jika akhirnya aku mendapat luka.. Ya itu semua bonus dari sang maha kuasa.   Tuhan maha adil kok, tuhan tau mana yang terbaik buat kita. Mungkin yang gak di takdirin buat kita/ pasti dia akan menemukan jalan untuk hilang dengan sendirinya. Begitupun Sebalik nya, yang mungkin di takdirin buat kita pasti dia...

Semestinya dan Seharusnya

Gambar
Udah seberapa jenuh kamu sama dia ? mungkin pertanyaan itu yang sering terlintas di kepala tapi gak berani untuk berkata. Sebenernya kalo kita beerani mengutarakan semua akan berjalan dengan mudah, tapi sulit banget mulut ini buat ngomong itu. Pengen menyudahi tapi belum siap ngadepin semuanya sendiri, mau terus lanjut tapi udah mulai menyerah sama keadaan diri. Berada di posisi saat ini emang sulit banget, antara takut melangkah dan bingung untuk memulai percakapan. Apa kita salah lebih mencintai orang lain daripada mencintai diri sendiri?   Seharusnya sih Cinta yang tepat pada tempatnya adalah cinta kepada Tuhan, cinta sama diri sendiri barulah mencintai orang lain. Sama tuhan aja gak deket, mana bisa mencintai manusia seutuhnya dan setulusnya…   Yaa Manusiawi sih suka sama orang, cuman kalo berlebihan juga gak baik kan. Aku di sini gak mau memojokkan orang yang lagi   mencintai orang lain kok, aku Cuma pengen ngingetin kalo People come and go… gatau kapan dia akan data...

TIPS FOKUS BELAJAR ONLINE

Gambar
Fokus dalam belajar itu penting gak si ? Penting banget dong pastinya ... apalagi dalam pembelajaran online seperti sekarang ini. fokus adalah hal terpenting dalam suatu pekerjaan atau pembelajaran. Nah, Fokus / konsentrasi menurut Sudirman (2007:40) dimaksudkan adalah memusatkan segenap kekuatan perhatian pada suatu situasi belajar. unsur motivasi ini sangat membantu dalam tumbuhnya proses pemusatan perhatian. dalam konsetrasi ini keterlibatan mental secara detail sangat diperlukan. dapat diartikan bahwa fokus pada siswa sangat penting karena tindakan yang siswa lakukan siswa secara sungguh-sungguh dapat mempengaruhi hasil belajar siswa.  Ada beberapa cara agar kita bisa fokus dalam pembelajaran online, yaitu:  1. Mencari tempat yang nyaman  Temukan ruang belajar yang tenang dan nyaman di rumah. Persiapkan meja dan kursi selayaknya tengah berada di dalam kelas. Usahakan untuk tidak belajar di atas kasur agar tidak kemudian menjadi mengantuk. 2. Menyiapkan peralatan belaj...

MENGEJAR CI(N)TA

Gambar