TIPS FOKUS BELAJAR ONLINE

-


Fokus dalam belajar itu penting gak si ? Penting banget dong pastinya ... apalagi dalam pembelajaran online seperti sekarang ini. fokus adalah hal terpenting dalam suatu pekerjaan atau pembelajaran. Nah, Fokus / konsentrasi menurut Sudirman (2007:40) dimaksudkan adalah memusatkan segenap kekuatan perhatian pada suatu situasi belajar. unsur motivasi ini sangat membantu dalam tumbuhnya proses pemusatan perhatian. dalam konsetrasi ini keterlibatan mental secara detail sangat diperlukan. dapat diartikan bahwa fokus pada siswa sangat penting karena tindakan yang siswa lakukan siswa secara sungguh-sungguh dapat mempengaruhi hasil belajar siswa. 


Ada beberapa cara agar kita bisa fokus dalam pembelajaran online, yaitu: 

1. Mencari tempat yang nyaman 
Temukan ruang belajar yang tenang dan nyaman di rumah. Persiapkan meja dan kursi selayaknya tengah berada di dalam kelas. Usahakan untuk tidak belajar di atas kasur agar tidak kemudian menjadi mengantuk.

2. Menyiapkan peralatan belajar 
Siapkan alat tulis dan buku yang dibutuhkan selama proses belajar. Letakkan di posisi yang mudah dijangkau, agar tidak menghilangkan fokus dalam belajar.

3. Melakukan perenggangan di sela aktivitas
Ingat, belajar secara online di depan komputer tentu akan terasa membosankan. Pastikan kita tetap aktif dengan menyisipkan aktivitas olah tubuh ringan dengan peregangan-peregangan sederhana agar tetap bugar dan konsentrasinya terjaga. 

4. Gunakan checklist fokus 
Checklist fokus akan membantu kita untuk bisa menyelesaikan proses belajar online dengan baik. Dengan langkah ini, maka semua bisa terselesaikan dengan optimal. Jika mereka melakukan dengan baik kamu juga bisa memberi dia reward agar terus semangat belajar.

5. Jangan main sosmed saat pembelajaran 
Matikan dulu semua sosmed kamu agar tidak ada notifikasi-notifikasi baru yang masuk sehingga menganggu konsentrasi. Pusatkan pikiran pada materi yang sedang kamu pelajari selama beberapa jam saja. Tetapkan aturan pada diri sendiri kalau sosmed boleh diaktifkan kembali selama jeda belajar, misalnya hanya 15 menit dalam kurun waktu 2 jam sekali. 

6. Banyak minum air putih
Kenapa air putih bisa meningkatkan konsentrasi? Sebab, air putih membantu tubuh kita terhindar dari yang namanya dehidrasi atau kurang cairan. Nah, kalau tubuh kekurangan cairan, kantuk pun bisa dengan mudah menyerang. Kalau kantuk sudah menyerang, otomatis konsentrasi langsung jadi buyar.Jadi, sambil belajar sediakan juga satu botol minuman besar di samping kalian, ya. Jangan malas untuk banyak minum air putih ya gais!


SEMOGA BERMANFAAT 😊
 
Referensi :

Ratih Novianti, 2009, Pengaruh lingkungan belajar terhadap tingkat konsentrasi belajar siswa, UIN Raden Fatah, Palembang.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Semestinya dan Seharusnya

-
Gambar
Udah seberapa jenuh kamu sama dia ? mungkin pertanyaan itu yang sering terlintas di kepala tapi gak berani untuk berkata. Sebenernya kalo kita beerani mengutarakan semua akan berjalan dengan mudah, tapi sulit banget mulut ini buat ngomong itu. Pengen menyudahi tapi belum siap ngadepin semuanya sendiri, mau terus lanjut tapi udah mulai menyerah sama keadaan diri. Berada di posisi saat ini emang sulit banget, antara takut melangkah dan bingung untuk memulai percakapan. Apa kita salah lebih mencintai orang lain daripada mencintai diri sendiri?   Seharusnya sih Cinta yang tepat pada tempatnya adalah cinta kepada Tuhan, cinta sama diri sendiri barulah mencintai orang lain. Sama tuhan aja gak deket, mana bisa mencintai manusia seutuhnya dan setulusnya…   Yaa Manusiawi sih suka sama orang, cuman kalo berlebihan juga gak baik kan. Aku di sini gak mau memojokkan orang yang lagi   mencintai orang lain kok, aku Cuma pengen ngingetin kalo People come and go… gatau kapan dia akan data...
Baca selengkapnya

Essay : Meningkatkan Mental Health Guna Mencegah Mental Ilness di Indonesia

-
  MENINGKATKAN MENTAL HEALTH GUNA MENCEGAH MENTAL ILLNESS DI INDONESIA          Berbagai permasalahan dalam ranah sosial tidak akan lepas dari pembahasan tentang kesehatan mental. Karena kesehatan mental sangat rawan sekali dengan terganggunya psikologis diri, maka dari itu krisis kesehatan mental di Indonesia sangatlah perlu di perhatikan sejak dini agar dapat mengurangi adanya gangguan mental yang terjadi kepada individu lain.   Dan banyak yang tidak mengetahui bahwa kesehatan mental juga berkaitan dengan kesehatan fisik. Maka dari itu setiap orang harus menyadari bahwa kondisi kesehatan mental dirinya, karena kondisi mental sesorang pasti mempengaruhi kehidupan selanjutnya.        Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menunjukkan angka prevalensi gangguan Mental berat di Indonesia 1.7 permil, artinya ada sekitar 1.7 kasus gangguan mental berat di antara 1000 orang penduduk Indonesia. Gangguan menta...
Baca selengkapnya